Seulement des flocons d’avoine et des pommes ! Gâteau diététique sain en 5 minutes ! Pas de sucre, pas de farine.

Recettes et ingrédients :

Recette 1

 2 tasses de flocons d’avoine.

3 œufs.

200 ml d’eau.

 2 pommes.

15 g de beurre.

Vanilline.

 2 cuillères à soupe de miel.

100 g de canneberges.

7 g de levure chimique.

Graisser avec du beurre.

Amandes effilées.

Cuire au four pendant 50 minutes à 180°C/360°F.

Recette 2

120 g de flocons d’avoine.

250 ml de lait chaud.

2 œufs.

Une pincée de sel.

2 bananes.

Vanilline.

2 cuillères à soupe de cacao en poudre.

1 cuillère à café de levure chimique.

Graisser avec du beurre.

50 g de noix.

Cuire au four pendant 40 minutes à 180°C/360°F.

Recette 3

2 tasses de flocons d’avoine.

1 cuillère à café de sel.

3 œufs.

500 ml de lait.

Ajouter progressivement le lait et mélanger.

Zeste de citron.

50 g d’édulcorant.

3 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Graisser la poêle avec du beurre. Cerises.

Recette 4

150 g de flocons d’avoine.

1 cuillère à café de levure chimique.

1 cuillère à café de cannelle.

2 pommes.

1 banane.

100 ml de yaourt.

Édulcorant.

100 g de noix.

50 g de canneberges.

Moule de 18 cm (7-8 pouces).

Cuire au four pendant 40 minutes à 180°C/360°F.

Très délicieux ! Bon appéti

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